Voor wie

Psychologenpraktijk Haarsma biedt psychologische behandeling aan volwassenen vanaf 18 jaar.

Iedereen heeft weleens te maken met gevoelens van somberheid, angst of het gevoel niet lekker in zijn of haar vel te zitten. Vaak gaan deze klachten na verloop van tijd vanzelf weer over, eventueel met steun van familie of vrienden. Soms lukt het echter niet om er zelf uit te komen en nemen de klachten toe. In dat geval kan het prettig en helpend zijn om met een onafhankelijke professional te praten.

Een psycholoog kan u helpen om uw klachten te verminderen, meer inzicht te krijgen in wat er speelt en beter om te gaan met moeilijke situaties.

U kunt onder andere bij mijn praktijk terecht voor:

  • gevoelens van somberheid;
  • angsten, fobieën en dwangklachten;
  • stress- en burn-outklachten;
  • verlegenheid, angst in sociale situaties of faalangst;
  • klachten als gevolg van traumatische ervaringen;
  • problemen in relaties met anderen;
  • psychische klachten als gevolg van een (chronische) ziekte of pijn.

Heeft u andere klachten en twijfelt u of u daarvoor bij mij terechtkunt? Neem dan gerust contact met mij op. We kunnen samen bespreken wat de mogelijkheden zijn binnen mijn praktijk. Als ik u niet de juiste behandeling kan bieden, kan ik u eventueel doorverwijzen naar een andere praktijk.

Verwijzing en aanmelding

Om voor vergoeding van psychologische behandeling vanuit de zorgverzekering in aanmerking te komen, is een verwijzing van uw (huis)arts nodig. Daarnaast moet er sprake zijn van een DSM-5-diagnose die binnen de verzekerde zorg valt.

Wanneer u door uw (huis)arts naar mijn praktijk wordt verwezen, dient u zich daarnaast zelf aan te melden. Dit kunt u doen door het aanmeldformulier op deze website in te vullen. Na ontvangst van uw aanmelding wordt u op de wachtlijst geplaatst.

Heeft u vragen over de aanmelding of wilt u eerst overleggen? Neem dan gerust contact met mij op:

E-mail: info@psychologenpraktijkhaarsma.nl
Telefoon: 06 83 67 46 03

Of via het contactformulier op deze website.

Intake en behandeling

Tijdens de intake brengen we samen uw klachten en hulpvraag in kaart. Ik probeer een zo goed mogelijk beeld te krijgen van wat er speelt, van uw persoonlijke situatie en van uw voorgeschiedenis. De intake bestaat doorgaans uit twee gesprekken.

Vervolgens bespreken we wat u nodig heeft en hoe we samen aan verbetering kunnen werken. We stellen samen behandeldoelen op en kiezen een passende behandelmethode. Deze afspraken worden vastgelegd in een behandelplan. Hierin staat beschreven hoe de behandeling er in grote lijnen uit zal zien en welke doelen u wilt bereiken.

Tijdens de intake kijken we ook of uw klachten en hulpvraag passen binnen het behandelaanbod van mijn praktijk en binnen de generalistische basis-GGZ. Soms wordt tijdens de intake duidelijk dat de problematiek complexer is of dat er meer gespecialiseerde of intensievere behandeling nodig is dan binnen mijn praktijk kan worden geboden. In dat geval zal ik dit met u bespreken en samen met u kijken naar een passende vervolgstap. Dit kan betekenen dat ik u doorverwijs naar de gespecialiseerde GGZ (SGGZ) of, in overleg, terugverwijs naar uw verwijzer.

Kortdurende behandeling

Ik werk vanuit de uitgangspunten van de generalistische basis-GGZ. Dit betekent dat de behandeling kortdurend en doelgericht is. Een behandeling bestaat doorgaans uit ongeveer 10 tot 12 behandelsessies, naast de twee intakegesprekken.

De precieze duur en intensiteit van de behandeling stemmen we af op uw klachten, hulpvraag en behandeldoelen. Samen kijken we wat nodig is om tot verbetering te komen en welke stappen u daarin kunt zetten.

Aan het begin en aan het einde van de behandeling wordt u gevraagd om één of meerdere vragenlijsten in te vullen. Hiermee kunnen we het verloop van uw klachten en de veranderingen tijdens de behandeling volgen. Zo krijgen we samen inzicht in wat de behandeling u oplevert.

De gesprekken duren 45 tot 60 minuten. Naast de gesprekken gaat u ook tussen de sessies door aan de slag. Dit kan bijvoorbeeld door middel van opdrachten, oefeningen of het uitproberen van nieuw gedrag in uw dagelijks leven. Op deze manier leert u anders naar uw klachten te kijken, andere keuzes te maken en op een andere manier met moeilijke situaties om te gaan.

Het doel is dat u niet alleen tijdens de gesprekken, maar ook daarbuiten steeds meer zelf verder kunt.

Waar vinden de gesprekken plaats?

De gesprekken vinden in principe plaats in mijn praktijkruimte in Sneek. Daarnaast ben ik geregistreerd als Buitenpsycholoog. Dit betekent dat het ook mogelijk is om gesprekken in de natuur te laten plaatsvinden.

Sessies kunnen, indien door u gewenst en passend, ook via beeldbellen plaatsvinden.

Bij afwezigheid van de behandelaar, bijvoorbeeld vanwege vakantie of ziekte, wordt met u besproken met wie u in geval van nood contact kunt opnemen.

Behandelmethoden

Binnen mijn praktijk maak ik onder andere gebruik van:

  • Cognitieve Gedragstherapie (CGT);
  • EMDR;
  • Acceptance and Commitment Therapy (ACT);
  • schematherapeutische technieken.

Welke behandelvorm het beste past, hangt af van uw klachten, hulpvraag en persoonlijke situatie. Samen bespreken we welke aanpak het meest passend is.

Wachttijden

Op de website staat vermeld hoelang de wachttijden momenteel zijn.  Wanneer u de wachttijd te lang vindt, kunt u contact opnemen met uw zorgverzekeraar en vragen om wachtlijstbemiddeling. Uw zorgverzekeraar kan u dan helpen zoeken naar een hulpverlener waarbij u binnen 4 weken een intakegesprek krijgt en de behandeling binnen 10 weken na intake is gestart. Dit zijn de maximaal aanvaardbare wachttijden die door zorgaanbieders en zorgverzekeraars gezamenlijk zijn overeengekomen (de Treeknorm). 

Klik hier voor meer informatie over tarieven en vergoedingen